書誌情報
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タイトル |
イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑
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著者 |
植森 美緒/著
金岡 恒治/監修
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出版者 |
東京:ダイヤモンド社
2024年02月
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その他 |
【サイズ】21cm 【ページ数】125p
【価格】\1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-478-11962-4 【件名】姿勢(シセイ)
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内容紹介 |
首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。
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著者情報
著者紹介 |
フリーのフィットネスインストラクター,健康運動指導士 |
資料毎の状態 予約数:0
貸出可能数:0
貸出件数:1
番号 |
館 |
種別 |
場所(背ラベル) |
状態 |
資料番号 |
1 |
赤坂図書館
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一般
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開架・一般
(498 ウ)
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貸出中です |
210230413 |