赤磐市立図書館

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書誌情報
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タイトル イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑
著者 植森 美緒/著
金岡 恒治/監修
出版者 東京:ダイヤモンド社
2024年02月
その他 【サイズ】21cm 【ページ数】125p
【価格】\1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-478-11962-4 【件名】姿勢(シセイ)
内容紹介 首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。
著者情報
著者紹介 フリーのフィットネスインストラクター,健康運動指導士
資料毎の状態 予約数:0 貸出可能数:0 貸出件数:1
番号 種別 場所(背ラベル) 状態 資料番号
1 赤坂図書館
一般
開架・一般
(498 ウ)
貸出中です 210230413