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書誌情報
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タイトル 運動習慣ゼロの人のための疲れない!動けるカラダをつくるテク
著者 清水 忍/監修
朝日新聞出版/編著
出版者 東京:朝日新聞出版
2020年06月
その他 【NDC1】498.3 【サイズ】19cm 【ページ数】255p
【価格】\1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-02-333324-6 【件名】健康法(ケンコウホウ)
内容紹介 カラダが疲れない合理的動作、疲れないカラダをつくる食事…。運動不足が気になる人に向け、日常生活の活動量を上げ、疲れにくい・太りにくい・老けにくいカラダをつくるテクニックを紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者情報
著者紹介 NESTA JAPANエリアマネージャー,健康運動指導士
資料毎の状態 予約数:0 貸出可能数:1 貸出件数:0
番号 種別 場所(背ラベル) 状態 資料番号
1 中央図書館
一般
一般自然
(498.3 ウ)
貸出できます 113043848