書誌情報
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タイトル |
運動習慣ゼロの人のための疲れない!動けるカラダをつくるテク
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著者 |
清水 忍/監修
朝日新聞出版/編著
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出版者 |
東京:朝日新聞出版
2020年06月
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その他 |
【NDC1】498.3 【サイズ】19cm 【ページ数】255p
【価格】\1,300 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-02-333324-6 【件名】健康法(ケンコウホウ)
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内容紹介 |
カラダが疲れない合理的動作、疲れないカラダをつくる食事…。運動不足が気になる人に向け、日常生活の活動量を上げ、疲れにくい・太りにくい・老けにくいカラダをつくるテクニックを紹介する。動画が見られるQRコード付き。
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著者情報
著者紹介 |
NESTA JAPANエリアマネージャー,健康運動指導士 |
資料毎の状態 予約数:0
貸出可能数:1
貸出件数:0
番号 |
館 |
種別 |
場所(背ラベル) |
状態 |
資料番号 |
1 |
中央図書館
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一般
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一般自然
(498.3 ウ)
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貸出できます |
113043848 |