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書誌情報
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タイトル やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術
サブタイトル 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える
著者 小早川 明子/著
平井 愼二/監修
出版者 東京:フォレスト出版
2020年07月
その他 【NDC1】141.75 【サイズ】19cm 【ページ数】221p
【価格】\1,400 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-86680-078-3 【件名】癖(クセ)
内容紹介 甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。
著者情報
著者紹介 ハラスメントカウンセラー,「株式会社ヒューマニティ」役員,ストーカー対策組織「A.K.友の会」代表
内容一覧
番号 タイトル 著者・アーティスト
1 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える
資料毎の状態 予約数:0 貸出可能数:1 貸出件数:0
番号 種別 場所(背ラベル) 状態 資料番号
1 中央図書館
一般
一般哲学
(141.7 コ)
貸出できます 113043640